כיצד מתמודדים עם חרדת בחינות?

מנהל הפורום

ד``ר חיים היילפרין
ד"ר חיים היילפרין
ד``ר אודי אורן
ד"ר אודי אורן
לקביעת תור אצל ד"ר אודי אורן ללא פרסום בפורום
 
  • כיצד מתמודדים עם חרדת בחינות?
    אורח
    24/08/2008

    יש לי חרדת בחינות קלה. כיצב אוכל להתמודד עימה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה למתן

    ד''ר אודי אורן
    25/08/2008

    למתן שלום,
    תרגילי הרפיה, פעילות פיזית, לדמיין הצלחה ו... להתכונן היטב לבחינות בהחלט יכולים לעזור.
    והיה אם כל זה לא מספיק, תוכל לשקול טיפול אצל מטפל המתמחה בטיפול EMDR או טיפול התנהגותי-קוגניטיבי.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו