פחדים מלהתחייב

שלום קוראים לי שי אני בן 30. ואני סובל שנים מפוסט טרומאה של צעקות ואלימות.(הכל החל מהורי)
כיום אינני בקשר איתם שנים רבות. אני חי בזוגיות אני נוטל תרופות 225 מ"ג של ואנלה. 20מ"ג פלוטין. 1 מ"ג קלונקס. ההיתי מאושפז בבריאות הנפש. 3 חודשים. צעקות ואלימות מאיציים לי את הלב או שמישהו כועס עלי ומתחיל לדבר שפה שאני מתעב לשמוע זה עושה לי פחדים. ואז אני מגיע ל - 2מ"ג קלונקס. אני פוחד להתרגז. התרופות נגד הדיכאון בהחלט מאוד עוזר אני חושב שלא ההיתי חי בלי התרופות. לא הולך לי בכלל עם עבודה. משום שאני סובל מאוד מלחץ. הלחץ גורם לי מאוד עצבנות. אפילו פגישה חברתית עם אני קובע ולא מצליח להזיז את עצמי אני בלחץ. אני גם לא מתפקד. קשה לי כבר לסדר את הבית. לקנות אוכל. הכל נהיה קשה. סיוטים מפחידים. אין לי סבלנות למה שפעם ההיתי אוהב. צפייה בטלויזיה. מוסיקה. אני מטופל בקלונקס כבר 6 שנים. ותרופות נוגדי דיכאון שנה וחודש. מה לעשות נגד זה. האם אני צריך להחליף תרופות. ואם אני לא לוקח יום יום תרופות. אני רואה הכל שחור. אודה לכם אם אוכל לקבל הכוונה. או משהו נגד הפחדים. למשל אני גם פוחד לעזוב את העיר שלי. תל אביב. ולכן אני לא יוצא מגבולות תל אביב. כי שוב מתחיל החרדה.