זקוק לעזרה, קצת נואש

עשיתי טעות איומה ואני זקוק לעזרה דחופה.
בעקבות שימוש חד פעמי במריחואנה חזקה
אני יודע אני טיפש ואני לא אחזור על זה לעולם אבל את הנעשה אני לא יכול להחזיר לצערי, ותאמין לי שאין דבר בעולם שהייתי רוצה יותר מזה.
אני בן 30 ולעולם לא ניסיתי שום סם (רק קפאין) אבל לאחר תקופה מאד לחוצה וקשה בכל תחומי החיים ישבתי עם חבר ונפלתי.
העישון נעשה באמצעות באנג ולאחר מס' שאיפות התחלתי להשתעל כמו מטורף (אני אפילו סיגריות לא מעשן), לאחר שנירגעתי מהשיעול ישבתי על הספה ולא הרגשתי כלום אך לאחר מס' שניות הרגשתי שטמפרטורת גופי צונחת (הרגשתי זאת בעיקר בפנים) ותחושה של פחד עפפה אותי. לאחר שהרגשתי פחד פתאום קצב ליבי החל לפעום בקצב לא הגיוני והתחיל להיות לי חם. נכנסתי ללחץ או יותר נכון לפאניקה מטורפת ולא הבנתי מה עובר עליי. בנוסף ראייתי הייתה משובשת ולא ראיתי טוב כפי שרואים במצב רגיל. הכל היה ניראה קצת שונה ומטושטש.
התחלתי לנוע בכל הבית בצורה עצבנית עד שלבסוף התעייפתי וישבתי. איבדתי תחושה של זמן הכל היה ניראה ממש ארוך אך מידי פעם הצצתי לשעון וראיתי שעברו רק מספר דקות.
חוויתי חוויה מפחידה של מעין ניתוק מהגוף ואני חושב שראיתי את עצמי מהצד זה לא היה ארוך כי ממש נלחמתי בזה שזה לא אמיתי והצלחתי לשכנע ולהרגיע את עצמי שזה רק הסם. הרגשתי את דפיקות הלב שלי בכל הגוף אפילו במוח הרגשתי דפיקות לב וזרמים כאילו משהו נשפך שם כל הזמן.
כל זמן "החוויה" ניסיתי להאחז במציאות אך היה לי מאד קשה והרגשתי מעין קונפליט במוחי של מה אמיתי ומה לא, הרגשתי שמוחי התחלק לשני צדדים ימין ושמאל ויש בינהם מלחמה של מה אמיתי ומה לא.
אולי חוייתי הזיות ואולי לא (אני לא יודע מה אמור להיות בהזיות) קצב ליבי היה מטורף ורמת הפחד שלי הייתה בשמיים.התקף זה היה מאד מפחיד וחשבתי שאני עומד למות או יותר גרוע פחדתי שאני משתגע ושאני אתקע במצב זה.
שוב אני לא לא משתמש בסמים וזו הייתה ההתנסות הראשונה שלי לדעתי החומר היה מאד חזק וגם ממה שקראתי על זה ברשת הבנתי שהוא חומר חזק וגם לצערי עישנתי אותו בבאנג.
החוויה שחוויתי הייתה מאד קשה לקח לי כשלוש שעות לחזור למצב "נורמלי" וגם שחזרתי הרגשתי לא מפוקס.
עברו שלושה שבועות ואני סובל מחרדות שאני לא מבין מהי סיבתה, כל היום אני מתהלך עם מועקה בחזה שלפעמים מתחזקת להתקף חרדה ועצב (לא כמו שהיה ההתקף הראשון בהשפעת המריחואנה) אני מאד עצוב ופוחד ואני לא מצליח להבין למה יש אני מרגיש כך למרות שחלפה החוויה.

מה יש לי?? אני אני משתגע? האם עשיתי לעצמי נזק בלתי הפיך? האם אני יכול לצאת מזה? יש לי סיוטים בלילה (אני לא ממש יודע על מה) אך אני מתעורר בבעטה.

הייתי רוצה לדעת האם הרסתי לעצמי את החיים? אני אדם נורמטיבי בעל תואר שני שעשה טעות ולא יודע מה יכול לעשות על מנת לתקן אותה.
אני ממש ממש פוחד, אשמח אם תוכל לעזור לי, אשמח אם אוכל לדבר איתך או לחילופין להיפגש עימך.