emdr

האמת היא שאני ממש לא יודעת איך ומה לעשות.
קשה לי מאוד עם מה שקורה .
האירועים התרחשו בילדותי וכעת אני שנים רבות לאחר מכן
בזמן האחרון בלי כל אזהרה או שעה מסויימת ביום אהי מרגישה לא טוב הדופק מואץ הגוף רועד לי בפנים ומצבים שונים גורמים לי לחזרה לאחד מהאירועים האלה שביו לי בילדות
התיפקוד היומיןמי שלי כעובדת כאמא כאשה - נפגע וממש
ההרגשה היא שאהי משתגעת?
מה לעשות

משהו עדיין לא ברור לי.
קראתי על שיטה זו והשאלות עדיין רבות?
עם מי אני יכולה ליצור קשר טלפוני על מנת לקבל תשובות ואז להחליט במדויייק מה לעשות
תודה
מוריה