חרדות והתקפי פניקה

. שלום רב,אני מובטלת חצי שנה ולא מצליחה למצוע עבודה למרות החיפושים .כל התקופה נמצאת במתח רב מסיבה זאו .כחודש וחצי סובלת מהתקפי חרדה ופניקה,לא מסוגלת לצאת מהבית לבד,רק בליווי בעלי.לא מסוגלת ללחת למקומות עם הרבה אנשים. אני לאמעוניינת לקחת תרופות פסיכיאטריות.לאחרונה פניתי לפסיכולוג,הוא מתמחה בטיפול בחרדות ופוביות בעזרת היפנוזה.נורה פוחדת מזה,אך מצד שני ,חייבת לחזור לאצמי כמה שיותר מהר (חייבת לעבוד,מצבנו כלכלי ממש בעיתי). רציתי לדעת מלדעתכם על היפנוזה ומה הדרך טובה ביותר לטפל במצבי.
תודה מראש