התקפי חרדה\ היפוכונדריה

שלום רב,
אני כבר הרבה שנים סובלת מהתקפי חרדה שאיך שהו הסתדרתי עד ככשיו ואף פעם לא הייתי בטיפול ולא לקחתי תרופות. בזמן אחרון התקפי החרדה שלי בילתי ניסבלים, וכל סימפטום גופני הכי קטן גורם לי ממש לשיתוק ופחד נוראי שמתפתיח אצלי משהו מאוד קשה.
מאחר וזה קורה לי כמה פעמים ביום וכמעט כל יום וכל פעם סימפטום אחר או אותו סימפטום חוזר על עצמו. כמובן שאני מיד קוראת באינטרנט ואז אני גם מתאימה את הסימפטומים למחלהמ או להפך והחרדה רק עולה.
היום הגעתי למצב שאיכות החיים שלי ממש לא טובה והכי חמור שאני הורסת גם את איכות החיים של בן הזוג שלי. נורא פוחדת מרופיאם לכן משתדלת לא ללכת. אני מוכנה לכל טיפול הן פסיכולוגי והן תרופתי. לא יודעת איזה טיפול יכול לעזור לבעיה זו. אז אשמח לקבל המלצות לאיזה כיוון ללכת מה יכול לעזור.
רב תודות.