פוביה מאוכל

שלום רב!
כבר יותר משלוש שנים שאני נלחמת בהפרעת חרדה. בשנתיים האחרונות אני מפחדת מאוכל ומכל חומר זר אחר ה"מאיים" לחדור לגופי- כמו זריקות וכדורים. יתכן מאוד שהפחד הזה הגיע מהתקפים שבאו במקביל לאכילה, שחשבתי שאני נחנקת. המצב אמנם לא מתדרדר ואף לעיתים נראה כי הוא משתפר, אך פחד ממאוכל מונע את תקינות החיים שלי. חשוב לציין כי לאורך שלושת השנים הללו אני מטופלת על ידי פסיכולוגית אשר אומנם שיפרה את מצבי הכללי בצורה משמעותית, אך לא התמקדה בבעית הפוביה הספציפית ממזון. אודה לכם אם תוכלו ליעץ לי מה הטיפול המועדף לדעתכם בבעיה מסוג זה.

תודה רבה!