דחוף עזרה לפני טסט

שלום ד''ר חיים היילפרין עלי לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר על מנת לקבל מרשם של התרופה?????
לא בטוח שאספיק להגיע אליו לפני כי זה ממש קרוב הטסט מה אתה ממליץ?? על כדור שימנע דפיקות לב ורעד ושאהיה רגועה אבל ערנית (קח בחשבון יש לי אסטמה לעתים רחוקות אז כדור שמתאים )
חשוב לי לציין שאני רוצה להרגיש רגועה אבל עירנית לא משהו שירדים אותי.
תודה אני מודה לך.......

האם אתה ממליץ על רסקיו וזה יכול לעזור לי בהתרגשות הטסט ??? או שזה סתם? כי ניסיתי בעבר רגיעון כי הייתי לחוצה ביום של החתונה ולא עזר לי כלום.......

שבוע טוב,
ניסיתי כדור אסיול 5 מ"ג לפני השינה ולא עשה לי כלום.
האם הכדור עצמו לא עובד עלי? או שהמינון נמוך מידי? להזכירך יש לי אסטמה וצפצופים בנשימה לעתים רחוקות.
על איזה כדור בכל זאת אתה ממליץ? עם הכי פחות תופעות לואי....... שאספיק לנסות לפני המועד עצמו
לעזרתך אודה....