בבקשה עזרה - חרדה\הרגשה לא ברורה

שלום
אני סטודנט, גל: 25-30
לפני כחצי שנה באמצע שיעור, משום מקום חוויתי התקף חרדה או יותר נכון התקף של סטרס לא נורמאלי.
החרדה\הפחד\הסטרס(מה שזה לא יהיה) נובע ממחשבה פילוסופית עמוקה שהיא:
כולנו ולמעשה כל דבר ביקום בנוי בסופו של דבר מאלקטרונים ומשמעות העניין שאנחנו בעצם לא קיימים כאינדיבידואל ואם אני קיים אז אולי כל מה שמסביב זה רק בראש שלי... דברים בסגנון הזה (כמעט כל ענין שקשור לקיוםי או לתופעות פיזיקליות גלובליות מכניס אותי לסטרס מאוד גבוה)
בגדול אפשר לומר שנהייתי מודע לקיום שלי עצמי וזה מאוד מלחיץ ומשתק בחרדה לא מובנת.
נטלתי רסיטל למשך כ3 חודשים עם שיפור קל ביותר - הפסקתי בגלל סחרחורות וגם כי איפושהו אני מפחד לתת תוקף לבעיה ובעצם לשים על עצמי תגית (בפני עצמי) של "חולה נפש", בנוסף מידי פעם כאשר התקף מגיע אני נוטל לוריוון.
היתה הפוגה בעצמת הסטרס ב3 חודשים האחרונים - כלומר בעיקר מחשבות מאוד מעיקות אבל פחות או יותר נשלטות וללא התקפים רציניים אך לפני 3 ימים חזר שוב התקף ומאז...
אני מטופל אחת לחודשיים בערך אצל פסיכיאטר מטעם קופת החולים אבל קשה לי להאמין שמשהו מיזה יעזור מכיוון שאצלי הבעיה היא במחשבה הבסיסית ביותר - הקיום שלי! זה משהו שאני לא יכול להתחמק ממנו, נגיד כמו אדם החרד מנהיגה -> הוא פשוט נמנע מלהתקרב לרכב. אני לא יכול לעשות את זה ! העניין אצלי הוא גלובלי ומקיף אותי תמיד יום יום -
אני מצליח לתפקד אבל זה לא חיים
מה אתה ממליץ לעשות בעניין?
אני אודה לך מאוד מאוד על תשובה