בקשת עזרה

כן, קיים טיפול שיכול לסייע לך לטווח רחוק, ופעם כבר הסתייעת בו - כוונתי לטיפול בגישה הקוגניטיבית התנהגותית... לא ברור לי מדוע הטיפול שעברת "החזיק" רק שנתיים - בעקרון השינוי שהטיפול גורם אמור להיות לכל החיים. עצתי לך היא לחזור לטיפול בגישה זו. תשובה מפורטת מזו איני יכול לספק מבלי להכיר אותך ואת היסטוריית הבעייה והטיפול שעברת לעומק. בהצלחה!

מוקד שאלתך אינה איזו שיטה לבחור (ראה את תשובתי לעיל) אלא העובדה שאין לך יותר את הכוחות להתמודד עם הבעיה... גש לטיפול (בשיטה האמורה) ושים בפני המטפל את העובדה שאין בך כח להתמודד יותר כמטרה הטיפולית הראשונה. בהצלחה!