חרדה- עם בן זוג

שלום!

אני בחורה בת 25.

אני מנהלת מערכת יחסים זוגית "בלתי רשמית" עם בחור המבוגר ממני בשנה.
הקשר סובל מקונפליקטים לא מעטים. הבולטים שבהם הם:
1. העובדה שאני בחורה דתיה שלא התנסתה עדיין במגע מיני והוא חילוני "מנוסה"
2. היותו של הבחור ביקורתי במיוחד במה שקשור למראי החיצוני

בעייתי:
הרבה פעמים לפני שאנחנו נפגשים, ולעיתים אף במהלך הפגישות אני נתקפת "חרדה" המתבטאת בדפיקות לב מהירות, קוצר נשימה ובחילות. התופעה קורית בעיקר ברגעים בהם נוצר איזשהו מגע אינטימי בינינו. כשזה קורה, אני חייבת להפסיק מפעילותי, לצאת לנשום אוויר ולנסות להקיא (-למרות שאף פעם איני מצליחה). אחרי מספר דקות התחושה הלא נעימה חולפת.

כאן המקום לציין כי התופעה המתוארת לעיל, לא קרתה לי מעולם עם בחורים אחרים, ומצד שני, הקשרים שהיו לי עד כה לא הגיעו ל"רמה" של הקשר הזה הן מבחינת הקשר הפיזי, הן מבחינת עוצמת הרגשות והן מבחינת ריבוי הקונפליקטים בקשר.

שאלותיי:
1. האם תרופות פשוטות כדוגמת "רגיעון" של הדס יכולות לסייע לי?
2. האם יש צורך בטיפול "מעמיק" יותר בבעיה?

תודה רבה :)