שאלה על חרדות ופחדים

שלום,
לכל התרופות עלולות להיות תופעות לואי. מצד שני רוב האנשים הלוקחים תרופות מדווחים על שיפור בהרגשתם למרות תופעות הלוואי. אין לי יכולת להגיד לך איזה משילובי התרופות יהיה בעל ההשפעה הטובה ביותר (=הפחתת חרדות/פחדים + מינימום תופעות לוואי).
אם את חוששת מלקיחת תרופות, אני ממליץ לך לשקול פניה לטיפול פסיכולוגי אצל מטפל המתמחה ב-EMDR או בטיפול התנהגותי קוגניטיבי. טיפולים אלו הוכיחו יעילות בהתמודדות עם חרדות/פחדים.
הטיפול הפסיכולוגי יכול להשתלב בטיפול תרופתי.
בהצלחה,
אודי