אני סובלת ממחשבות טורדניות

HTP-5 היא חומצת אמינו המהווה שלב ביניים בייצור סרוטונין, שהוא נוירוטרנסמיטר מרכזי בויסות מצבי רוח. יש טענות (מבוססות למדי) שצריכת החומר משפרת דיכאון, טענות פחות מבוססות שהוא מקל על התקפי פאניקה, וגם ממצאים המעידים שהוא עלול דווקא להעצים חרדה. לא ראיתי מחקר המצביע על הקלה ממחשבות טורדניות. במינונים קליניים יש לתוסף המזון הזה גם תופעות לוואי שחלקן חמורות ומצריכות מעקב רפואי. השורה התחתונה היא "לא, תודה".