התקפי חרדה בגיל 16

התקפי החרדה שלך מובנים לגמרי על רקע תיאור המצב המאיים בבית, שהוא הבעייה העיקרית איתה את מתמודדת (במילים אחרות, החרדה שאת חשה היא תגובה בריאה וטבעית למצב הלא בריא בבית - לאלימות של אביך ולכניעה/ חיפוי של אימך). במקום "לטפל" בפחדים שלך, יש להפוך את הבית למקום בטוח עבורך (ועבור האחרים). דברי גלויות עם הרופא או עם פסיכולוגית/ יועצת ביה"ס על מה שקורה בבית - הם מחוייבים על פי חוק להבטיח את בטחונך ויפעלו לעשות כן. בכל מקרה כדאי לך לגשת לטיפול פסיכולוגי ברגע שהדבר יתאפשר - שם תלמדי, בין השאר, כיצד להתמודד עם החרדה. בהצלחה!