הפרעות חרדה

שלום אני בת 21 סובלת מהפרעות חרדה ,פחדים ברקע.לפני 4 חודשים עברתי משבר נפשי שבעקבתו היה קשה לי לאכול לבלוע הייתי שרויה במתח רב ובפחד התנתקתי מהחבר שלי ומכל הדברים שאהבתי לעשות.ברוך השם המשבר לאט חלף אבל איתו הופיעו לי בעיות. בגוף בעיות עיכול לא נעימות עצירות נוראית. הפרעות במחזור החודשי מחזור מאחר לא מגיע.נפיחיות ברקמות הלשון רגישיות לכל מיני חומרים כימיים (שלא קרו לי)ואפילו לעיתים למזון .
אני התעייצתי אם כמה רופאים.לגבי התופעות הנ"ל רופא לאלרגיות אף אוזן גרון חלק אומרים גירוי וחלק נתנו לי טיפול בכדור נגד אלרגיה אריוס.אבל לא יכלתי לקחת את הכדורים מכיוון שאפילו לכדורים אנטי היסטמנים אני מרגישה רע כגון לחצים בחזה עייפות חוסר תפקוד וממש כמו הפרעות קצב הרופאת משפחה אומרת שאין מה לעשות שאני רגישה לתרופות אנטי אלרגיות..בגלל זה אני אובדת עצות לגבי התרופות האנטי אלרגיות!.אני לא יודעת ממה באו כל התופעות האלה אני מרגישה שהגוף שלי השתגע
אפילו גם חנק הופיע לי בימים האחרונים חנק בצאוור בבלוטות והיה לי קשה לנשום.במשך כמה ימים.ממש לא נעים לי.בישביל להקל על התסמינים הנ"ל אני משתמשת בויטמין C שעוד איכשהו קצת מקל אך לא מעביר את הבעיה וגם לא בריא להשתמש בזה הרבה.אבל אין לי ברירה אני לא יודעת מה לקחת. אני אובדת עצות תעזרו לי.