אני נכנס לסרטים מכל מיני דברים

שלום רב,
אני מתרשם שאתה נכנס מדי פעם למצבי לחץ/חרדה המשפיעים על התפקוד שלך.
אני מעריך שסף הרגישות שלך הוא כזה, שאתה "מופעל" בקלות יחסית.
אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי התנהגותי - קוגניטיבי או EMDR. אני מאמין שטיפול כזה יוכל להפחית למינימום את תכיפות התגובתיות שלה ואת עוצמתה.
אני ממליץ לך כמו כן לעשות תרגילי הרפיה יומיים ולעסוק בפעילות ספורטיבית מספר פעמים בשבוע.
בהצלחה,
אודי