התקפי חרדה בעקבות חוויה טראומטית

שלום וברכה,

לפני כשבוע הייתי עדה יחידה לשלושה התקפי אפילפסיה (התגלה לראשונה) אצל בעלי (אני בת 30, הוא בן 32). המראות החרידו אותי מאוד וגם העובדה שהייתי איתו לבד החמירה את התחושה הכללית.
מאז הוא חזר הביתה מבית החולים , מקבל טיפול ומרגיש מצויין, ודווקא אני זו שמרגישה חולה. יש לי התקפי חרדה במיוחד בשעות הערב, כשאני לבד עם הילדים, המראות כל הזמן חוזרים אליי וגורמים לצמרמורות ויש מן פחד בלתי נשלט מהתקף הבא , במידה וחלילה יתרחש....
היות וכל ההתקפים קרו לו בשינה אני גם מתקשה להירדם בלילות, מתו "ציפייה" בלתי-רצונית להתקף.

כיצד רצוי לטפל בעניין? יש לנו שני ילדים קטנים מאוד וביומיום אני מתפקדת כרגיל, אך ההרגשה הפנימית מעיקה עליי מאוד.

אשמח לתגובה
תודה