זקוקה לעידוד

אנשים רבים עוברים את ילדותם ומתחילים את חייהם הבוגרים בצד השמשי של החיים, מלאי שמחת חיים ואופטימיות, ומחוברים פחות לצד הכואב של החיים (אם בגלל שלא ידעו כאב רב או בגלל שהדחיקו או התנתקו מרגשות לא נעימים). אבל החיים הבוגרים מזמנים משברים ולחצים קשים הרבה יותר – כמו מחלות – המלווים (לעיתים פתאומית) ברגשות לא מוכרים ומאיימים, כמו חרדה או דיכאון. חשבי על כל זה לא כאדם שהיה תמיד מלא שמחת חיים ופתאום נעשה דיכאוני, אלא כאדם צעיר ולא בוגר שנמצא בתהליך חיובי של צמיחה ובגרות ומתחיל לחוש את מלוא הספקטרום הרגשי שהחיים מזמנים, על הטוב והרע שבו. את לא צריכה טיפול פסיכיאטרי – את צריכה טיפול פסיכולוגי-צמיחתי שילווה אותך בתהליך ההתבגרות החשוב (והכואב) הזה. אחד הדברים הראשונים שמטופלים המגיעים אלי מדוכאים או חרדים לומדים זה שאין מדובר כלל בפתולוגיה אלא בתגובה בריאה לסיטואציה לא בריאה (כמו במצבך), ושהטיפול אינו יותר מאשר תהליך צמיחתי מילדות לבגרות!