חרדה

שלום רב
בתקופה האחרונה יש לי מה שנדמה לי כהתקף חרדה,
שתופעותיו:
- איבוד תחושה בידיים (ולפעמים גם בפנים)
- תחושה שאני עומדת להתעלף
- עליה פתאומית בלחץ הדם
- קושי בנשימה

התופעה מתרחשת גם במצב בו יש הסבר מסוימת לחרדה
וגם תוקפת פתאום ללא סיבה נראית לעין.

האם אלו תופעות שכיחות במצב חרדה?
איזה טיפול ישנו להקלה על תופעות אלו,
בעיקר כשאינן מתוך מצב ברור של חרדה (מודעת)?

אודה על תשובה בהקדם.