חרדות אחרי "עופרת יצוקה"

שלום!

אני מאשדוד. "עופרת יצוקה" עברתי מאוד קשה. התקפי חרדה, בחילות, הרגשתי שאני לא יכולה לנשום, לא יכולתי להתנתק מטלויזיה.

אזעקות ונפילות גראדים לפני כמה שבועות החזיר הכל. אני מסתובבת עם הרגשה שאני כל הזמן חושבת על זה. מה אני יעשה ומה יעשו הילדים אם פתאום שוב אזעקה. אני צמודה לטלויזיה ומחשב. כל כתבה בחדשות מכניסה אותי ללחץ. כל הזמן בא לי לבכות. אני לא רוצה כדורים. אבל גם להמשיך כך לא יכולה.

מה עושים??? אני מרגישה כל הזמן איום

תודה