חרדה

שלום רב,
ראשית חשוב לי להדגיש כי הדאגה לאנשים אהובים ויקרים היא תופעה טבעית. מצד שני ברגע שהיא מתחילה להפריע היא מצריכה שינוי.
אני משער שהחרדה מבוססת על חויות עבר (ולא ברור שאת זוכרת אותן). אני ממליץ לך לפנות למטפל EMDR או למטפל התנהגותי - קוגניטיבי שיוכל לעזור לך להתמודד עם ארועים אלו ועם השפעתן המתמשכת.
אני משער שטיפול ממוקד וקצר למדי יוכל להביא להקלה משמעותית בפחדים שאת מתארת.
בהצלחה,
אודי