כאבי גב בזמן הכנה לבחינות

שלום אני סטודנט שנכנס לתקופת מבחנים,
בכל פעם שאני מתחיל תרגול חומר לקראת הבחינה או במהלך בחינה (גם אם הבחינה בעוד שבוע) הגב תמיד נתפס, התפיסות בגב גורמת לעייפות גופנית ותחושת אי נוחות. לקחתי הפסקות בשביל להרגיע את הגב וזה לא עזר.
מצבי המנטלי עדיין מסוגל להמשיך ללמוד בשקט ואין לי חרדות ומחשבות לגבי בחינות כמו ציונים, מצפה שאכשל, מחשבות שליליות וכו' וגם את בעיות בחיים אישיים אין לי בכלל.
הולך לחדר כושר פעמיים בשבוע השנה ירדתי 16 ק"ג ומקפיד תזונה נכונה.
אשמח מאוד לעזרה, כדי שאוכל להתרכז בשקט מבלי להשפיע את הגב.
תודה רבה וחג שבועות שמח!