חרדות מגיל צעיר..

שלום
מאז שאני קטנה (היום אני בת 21) היו לי סיוטים וכמעט בכל שנה יש לי פחדים נוראים מזה שאמא שלי תמות ואני ישאר לבד או מחשבות על זה שאני יהיה זקנה ויקרה לי שוב התקף חרדה כזה ולא יהיה איתי מישהו שירגיע אותי ואני ישאר לבד.. ההתקפים האלה קורים לא רק בחוף הייתי אצל קב"ן בצבא שעזר לי מאוד שנה שעברה אבל שוב זה חזר לי .. בעבר שלי ההורים שלי היו בתהליכי גירשין ואחותי הייתה מאוד מלחיצה אותי שאמא שלנו תמות ושהיא לא תחזור ... יש קשר בין הדברים? ולמה זה חוזר לי כל הזמן? זה יכול לעבור?
רק בקיץ ההתקפים קורים לי ובערב אני מרגישה יותר טוב בבוקר ובצהרים ממש רע..