חרדת בחינות

שלום, אני בן 24 ויש לי בעייה של חרדת בחינות.
אני רוצה מאוד לעשות את הפסיכומטרי על מנת שאוכל ללמוד באוניברסיטה. הייתי בקורס הכנה והייתי בין הטובים בכיתה. הצלחתי להגיע בסימולציות, ובמבחנים לדוגמה לציון של 720. אך מתי שאני ניגש לבחינה האמיתית אני לא מצליח להרגיע את עצמי, לא מצליח לאכול ולשתות כלום, לא יושן יום לפני, מקבל כאבי ראש, מקיא ומשלשל. בשני מבחנים שניגשתי קיבלתי באיזור 550. אני יודע שאני טוב במבחן, אבל אני לא מצליח לעבור את החרדה הזאת. אשמח לעצות ורעיונות.

תודה מראש.