זאב היקר שלום רב!

אני מתאמן לקראת הצבא באימוני כושר קרבי במכינה בה אני לומד.
לפני כשבועיים היה לי יום סיירות לאחר כמה ימים הרגשתי כאבים בברכיים שמתבטאים כמין לחץ על הברך זה קורהלאחר ריצה ארוכה או מהירה מאוד! וזה קורה מעט לאחר קפיצות או כשאני מפעל לחץ על הברך.
ביקרתי אצל אורטופד והוא אמר שאין לי כלום וגם אם בכל זאת יש משהו,אי אפשר לאבחן את זה לאחר שבועיים,צריך לחכות לפחות חודש וחצי,
הבעייה היא,שיש לי גיבוש לשייטת עוד חודשיים ואני חושש שהכושר שלי ייפגע מאוד עד אז.
מה לדעתך מקור הבעייה? ומה אתה ממליץ לי לעשות?
תודה רבה,תזכה למצוות...