כאבים בצוואר ובעיניים

שלום. אני בת 42 ... סובלת כרוני מכאבי עיניים וצוואר... בעיניים הכאב מתמקד מאחורי העיניים וכשמביטה לצדדים והכאבי צוואר מתמקדים בעורף... מקום נוקשה.. קשה להסתכל לצדדים .. עשיתי את מירב הבדיקות.. מלבד שחיקה קלה בחוליות הצוואר.. הכל תקין... יכול להיות שזה נובע מבעיה פסיכולוגית .. כי זה מדאיג אותי ואני חושבת על זה כל הזמן.. וזה מטריד את מנוחתי ומקשה עלי בעבודתי... יש לציין כי אני עובדת מול מחשב כמזכירה מזה 15 שנה - 8 שעוןת כל יום. מה ניתן עוד לעשות על מנת להקל... או משהו שלא עשיתי.. נבדקתי גם ברופא עיניים ובנוירולוג.. ללא ממצאים מיוחדים .
אודה לעזרתכם!