כאב לאחר הזרקת סטרואידים

שלום
לפני שבוע וחצי קיבלתי במרפאת הכאב זריקת סטרואידים בטריגר פוינטס באזור הגב העליון לכיוון שכמה ימנית. הזריקה עברה בסדר וכמה ימים היה לי שקט בכאבים. בהמלצת הד"ר שהזריקה לי הלכתי לשחות ולא התאמצתי הרבה (כשבוע לאחר מתן הזריקה). למחרת חזרו לי הכאבים בגב באזור שבו קיבלתי את הזריקה (אותו מקום שכאב גם לפני כן). אני לא בטוחה לחלוטין האם זה מהמאמץ של השחיה. בכל אופן שאלתי היא אחרת - ממתי אני אמורה להרגיש את השפעת הסטרואידים בהקלת הכאבים שלי (אם בכלל, האם יש מצב שהחומר לא "עובד עלי"?). אציין שאני בת 33, בריאה, ולא נמצא ממצא רפואי המסביר מדוע יש לי כאבים בגב עליון לאחר בדיקות מקיפות ביותר. נקבע שעליי לחזור לאחר כשלושה חודשים למעקב במרפאה. אני די מוטרדת מהכאבים שלי ולא יודעת אם אחזיק מעמד כך 3 חודשים... מעבר לאופטלגין אני לא משתמשת בכדורים. תודה על תשומת הלב וחג שמח.