חרדה מאוד

שלום אני בת 34 פלוס , סבלתי משנים ממחשבות טורדניות שלוו בדיכאון קל , לא נטלתי אף פעם כדורים , היתה לי בעבר חרדה , ובאופן כללי קשה לי לחשוב בבהירות היום בהרבה יותר טוב , לאחרונה שמתי לב שאני נוהגת אני לפעמים מרגישה כאילו לרגע אני לא זוכרת איך להגיע לא בטוחה בדרך וזוהי דרך שאני נוסעת בה הרבה , כמה דרכים , דוקא בדרכים פתאום אני מרגישה כמו איזה עירפול , בסוף אני מגיעה אבל בגלל שאני כביכול מתבלבלת יש לי דפיקות לב מואצות , מה עושים אני חרדה , יש לי גם הפרעות קשב וריכוז אבל זה תמיד היה , אני ממש בחרדה שזה אולי אלצהיימר , . .ראיתי שאם ההתמצאות במרחב רופפת זוהי נקודת אזהרה , ומידי פעם אני חווה את זה . .