התייעצות בעיות זיכרון

שלום אני כבת 30 בעלת תואר ראשון ושני ועבודה טובה. מאז שאני קטנה אני מתלוננת על בעיות זיכרון שלא עוזבות אותי עד היום. הבעיה מתחלקת לשתיים: פעם אחת יש לי זיכרון חלש בנוגע לאירועים, חוויות, שמות של אנשים, מקומות, לזכור מאיפה זוכרת אנשים, סרטים, ספרים וכו....וגם אם אני זוכרת לפעמים מרגישה שקשה לי "לשלוף". פעם שניה יש לי בעיה ללמוד ולזכור מידע חדש ומאז שאני ילדה אומרים לי "כשזה מענין/חשוב לך את זוכרת" וזה נכון במידה חלקית כיוון שככל שחומר מענין אותי יותר אני באמת יותר נוטה לזכור אותו אבל מרגישה קושי גדול ללמוד דברים חדשים או דברים "שצריך לדעת" גם אם לא הכי מעניינים אותי. יש המון דברים שכיום בגלל המגבלה אפילו לא מנסה ללמוד כי יודעת שאין סיכוי שאזכור את זה. הדבר מהווה מגבלה עבורי (למרות שעד היום הסתדרתי לא רע) בחיי היום יום, בחיים הפרטים ובעבודה וגם מהווה מקור למבוכה וחוסר ביטחון עבורי אשמח לקבל עצה כיצד לבדוק את הענין תודה יעל