דרכים לשיפור תפיסה קוגנטיבית

סשה שלום,
שאלה זו הופנתה אלי כבר לפני כמה חודשים ...
לצורך מתו תשובה לבקשתך, חיוני לקבל יותר מידע רקע עליך. לדוגמא: הגיל שלך, אם אובחנו אצלך בעבר בעיות קוגניטיביות ולקות למידה, מצב בריאותי ונפשי ועוד). בנוסף, הכוונה לשיפור הקשיים ניתן לקבל באופן נכון רק בעקבות אבחון מקצועי שיתייחס לבעיותיך הספציפיים. בנוסף, אבחון קוגניטיבי ייתן תשובה לגבי כיצד אתה קולט מידע חדש באופן יעיל יותר.

כמובן רישום בכתב של האינפורמציה שעליך לזכור תמיד יעיל, וכן לשנן אותה בקול רם. אחרי תרגול מסוים, אפשר לרשום את החומר באמצעות רמזים בלבד.
בברכה
ד"ר שרה רפפורט