שאלה

ולרי שלום,
קודם כל, אני חושבת שאת מאוד אמיצה לפנות ולבקש עזרה.

האירוע שאת עברת, ללא כל ספק הוא אירוע טראומתי וייתכן שמאז את סובלת מתסמונת פוסט-טראומתית (הכוללת: מחשבות על האירוע, סיוטי לילה ,הימנעות מכל מיני מצבים ופעילויות וכו'). דבר שייתכן ומפריע לך בתפקוד שלך ביומיום.
לצערי, אין אפשרות למחוק מהזיכרונות אירועים כאילו, אך כן יש ומומלץ מאוד לפנות לטיפול פסיכולוגי, אצל פסיכולוג המומחה בטיפול בהפרעות פוסט-טראומתיות. כאשר המטרה היא לעזור לך להתמודד עם מה שעברת ולאפשר לזיכרון של החוויה להיות פחות עוצמתי.

בהצלחה