פעילות מומלצת למניעת דמנציה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פעילות מומלצת למניעת דמנציה
איילה
24/02/2019

איזה פעילות מומלצת כדי למנוע דמנציה - תשבצי היגיון, למידת שפה וכדומה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פעילות מומלצת למניעת דמנציה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מניעת דמנציה
ד``ר דנה פאר
24/02/2019

למניעת דמנציה ידוע כיום שיש השפעה חיובית של אורח חיים בריא: לא לעשן, פעילות ספורטיבית אירובית לפחות 150 דקות בשבוע (מחקרים מראים שריקוד הכי אפקטיבי), תזונה בריאה, עיסוק בפעילות קוגניטיבית (ללמוד דברים חדשים) ומעורבות חברתית.
הדגש הוא על עניין המאמץ - אם את עושה תשבצי הגיון בקלות, כדאי לעבור לעשות סודוקו או פעילות אחרת שקשה לך.
למעשה כל פעילות קוגניטיבית שבה את מתאמצת רלוונטית למניעת דמנציה. כל טוב.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום