דמנציה ותורשה - שאלה שחשובה לי

שלום לירון,
אלצהיימר זה סוג של דמנציה.
יש השפעה של קשר משפחתי בדמנציה. הקשר אינו חד משמעי ואינו ברור (יש סיכוי גדול יותר לחלות בדמנציה אם היה לאחד ההורים, אך זה לא 100 אחוז וגם לא ניתן לצפות מתי).
אלצהיימר בהקשר המשפחתי מובהק יותר במצב של הופעת המחלה בגיל צעיר.
ככלל, גורם סיכון מספר אחד לדמנציה, לסוגיה השונים, הוא גיל כרונולוגי - ככל שמזדקנים גדל הסיכוי לחלות בדמנציה.

כיום מקובל שדמנציה לסוגיה מושפעת מאורח חיים.
אם רצונך למנוע דמנציה מומלץ להקפיד על אורח חיים בריא, ובראש ובראשונה פעילות גופנית אירובית (לפחות 150 דקות בשבוע), תזונה בריאה, להימנע מעישון וצריכת אלכוהול מופרזת, שינה מספקת, מעורבות חברתית ושימוש במוח בפעילות עבודה ופנאי.
כל טוב.