דד

שמואל שלום,
שאלתך מאוד כללית . טכניקות לשיפור הזיכרון הן מגוונות ויש צורך להתאים אותן לבן אדם והדרך בה הוא קולט מידע יותר בקלות. לדוגמא, דרך הערוץ החזותי או שמיעתי. גם חשוב להבין איזה סוג של מידע אתה רוצה ללמוד ולזכור והאם הקושי בקליטת החומר או בשליפתו. באופן כללי, יש צורך לפשט את החומר כאשר הוא יקבל משמעות עברך ויש לבנות קישורים/אסוציאציות ורמזים דרכיהם הוא הופך יותר נגיש לזכירה. עם זאת, המוח הוא כמו שריר שאפאר לתרגל אך צריך להתמיד.

בהצלחה