בעית ריכוז חוסר ביטחון לחץ וחוסר או

היי
למרות שכתבתי לכם לא קיבלתי שום תשובה. אני ממש מתוסכל ממצבי ולא יודע מה לעשות.
אני לא מצליח להתרכז בעבודה - אני שוכח דברים. חי בפחד מתמיד וכל אמירה מרתיעה אותי.
אני מפחד להגיע למקום העבודה מפחד טלפונים ואנשים שנמצאים מסביבי וחי בפחד מתמיד מכל בעיה.
אני מיואש ולא יודע מה לעשות.
עקב מצבי אני לא יוצר קשר כמעט עם אנשים ובכלל זה עם בנות.

גיל שלום,

הסימפטומים שאתה חווה אכן נשמעים מתסכלים ומקשים מאוד על התפקוד.
מדברייך אני מבינה כי אתה מטופל תרופתית ונמצא במעקב פסיכיאטרי ובנוסף לסירוגין בטיפולים פסיכולוגים. בנוסף אני מבינה שעברת אבחונים נוירופסיכולוגים או פסיכו דידיקטים ויצאת תקין.
לא ציינת האם עברת בירור רפואי או נוירולוגי.

לסיכום, חשוב כי תהיה לך ברורה האבחנה לגבי הסימפטומים שאתה חווה האם הם נובעים בשל קשיים רגשיים, קוגניטיביים או רפואיים אחרים. בהינתן האבחנה יגזר הטיפול המתאים. יחד עם זאת, לצערי, לא תמיד הטיפולים עובדים או עוזרים לכולם.
במידה והקושי העיקרי הוא בשל קשיים רגשיים (חרדות, פחדים וכיוב') ובמידה ועדיין לא ניסית , אתה יכול לפנות לטיפול פסיכולוגי בשיטה של CBT.

מקווה שעזרתי