בעיות זיכרון וריכוז

שלום אני סטודנט להנדסה בן 25 ובשנה שנתיים האחרונות אני מרגיש ירידה ביכולת השכלית שלי.
נתחיל מזה שאני שוכח דברים כמו איפה שמתי את הפלאפון וממשיך בזה שקשה לי מאוד לזכור דברים הקשורים לחומר הנלמד. בעבר, בהיותי תלמיד בתיכון לא נתקלתי בקושי מסוג זה והיכולת שלי לזכור דברים הייתה טובה יותר. אני מרגיש גם שהיכולת שלי לחשוב על דברים בע"פ לא טובה כבעבר ואני לא מסוגל לנתח מקרים אלא אם כן אני רושם אותם (לדג' חישובים בע"פ שפעם הייתי טוב בהם)
נוסף על כך, אני מרגיש שלפעמיים אני נתקע בדיבור זאת אומרת מתחיל לדבר פתאום נתקע ולא יודע כל כך מה להגיד עד שאני נזכר במילה המתאימה. בנוסף אני מרגיש שהדיבור שלי נעשה מהיר יותר וצפוף יותר כך שלפעמים אני מרגיש שאני בולע מילים.
עוד תופעה מרגיזה שאני נתקל בה בזמן האחרון היא היכולת שלי לעוות את מה שאני קורא. אני מסוגל לקרוא משפט כלשהו ולעוות את המילים הכתובות למילים אחרות ולאחר מכן בקריאה שניה לקלוט שקראתי מילים שבכלל לא היו קיימות.

אינני סובל מדיכאון כלשהו, אני ישן 6 שעות בלילה ומשתדל לאכול 3 ארוחות בריאות ביום.

אני ממש מתוסכל מהמצב ואני מרגיש שהיכולות הגבוהות שהיו לי הולכות ופוחתות וזאת למרות שב"ה המצב שלי בלימודים טוב מאוד אך זאת הודות לחומר הפתוח שמאפיינים מבחנים שאני עושה.

אשמח לקצת הכוונה
שבת שלום !