זיכרון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

זיכרון
דניאל
18/12/2007

שלום ד"ר

יש לי קשיים לזכור דברים יום יומיים, כמו מידע, או נהלי עבודה, אני עושה זאת באופן יומיומי, אבל לא תמיד זוכר בעל פה, לא תמיד מפנים את המידע. האם יש משהו שאני יכול לעשות על מנת לזכור פרטים טוב יותר? (אני בן 30)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
זיכרון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קביים לזיכרון
ד``ר שרה רפפורט
19/12/2007

דניאל שלום,
השאלה הוא מדוע אתה מתקשה לזכור מטלות בעבודתך ועוד. האם אתה מתקשה להתרכז במשך היומיומה? ממתי אתה סובל מקשים בזיכרון? בכול אופן, "התרופה" היעילה ביותר במצבך קוראים לה "רישום". ניהול רשיום ויומן מסודר שכולל את המטלות ורמזים לנוהלי עבודת יעזר בתפקודך. כמובן אתה צריך לפתח שיטה יעליה כיצד לארגן את הרשום זה. בנוסף תרגילי זיכרון גם מפתח את היכולת זכירה. ניתן למצוא מגוון משחקי זיכרון באינטרנט. ניתן להתאמן את הזיכרון כמו שריר. במקרה שהבעיה מתמיד, אני ממליצה שתפנה להערכת קשב וזיכרון אצל נוירופסיכולוג.
בברכה

ד"ר שרה רפפורט
קוגני-טיב, מכון להערכה נוירופסיכולוגית
טל: 03-6957877

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום