פגיעה בזיכרון

ספי שלום,
לאחר גמילה מסמים הזיכרון שלך עלול להשתפר במידה מסוימת. האם את מנהלת היום סגנון חיים בריא ללא שימוש בחומרים מתמכרים אחרים (כמו אלקוהול)? אחרי גמילה מסמים חשוב גם לשקם את התעסוקה וחשיפה לגירוים חשיבתיים. לצערי, בקופת חולים לא ניתן לבצע אבחון זיכרון ללא סיבה רפואית חריגה. שרות זה קיים רק באופן פרטי. במקרה שאת קשורה לעובד שיקום כלשהו כדי להתעייץ איתו בנושא אבחון. בינתים אני ממליצה על תירגול קוגניטבי, כלומר לפעיל את המוח כאפשר בעמצאות תרגילי ריכוז וחשיבה. ניתן גם למצוא מגוון משחקי זיכרון וחשיבה באינטרנט.
בברכה
ד"ר שרה רפפורט