שאלה

ליהי שלום,
התשובה היא כן: שימוש קבוע וממושך באלקוהול פוגע בזיכרון ונוטה לפגוע בתפקוד קוגניטיבי בכלל. שתיה כבדה כמובן עולה את הסיכון לפגיעה חמורה יותר וכן התפתחות של מחלות שונות. אעפ"כ לאחר גמילה מאלקוהול הזיכרון אמור להתעשש. תזונה בריאה והתעמלות עוזרות במידה מסוימת לשפר את הזיכרון. כמו כן מומלץ להשתמש בטכניקות שונות כמו רמזים ורישום כדי לזכור מטלות חשובות. אולי תנסי בכל אופן לשכנע את בעלך לבלות בערבים בצורה אחרת.
ד"ר שרה רפפורט