משקה חם מומתק

יש דעות לכאן ולכאן בעיניין בטיחות השימוש בממתיקים. הסוכרלוז הוא ככל הנראה בטוח והייתי ממליץ עליו.

שלום,
בסדר, כל הכבוד לדעות. אבל מה אומרים המחקרים וגם הגורמים המוסמכים?
בברכה, רמי

דעותיי תמיד מסתמכים על הידע המדעי הקיים אך גם תמיד יש צורך לבחון את הנתונים באור ביקורתי.
ובשורה תחתונה אין בעיה להשתמש בהם ובטח בכמויות קטנות של 2-3 ביום

צחי שלום,
אני שותה על בסיס יומיומי כדלקמן: 2 אספרסו, 1 ספל קקאו, 2 כוסות תה, 1 כוס לימונדה (ביתית), 2 כוסות מים/סודה, וגם 1 כוס בירה שחורה דיאט. אני ממתיק את כל הנ"ל (פרט לבירה, המומתקת ע"י היצרן, ופרט למים/סודה) בממתיקים - סה"כ 6 ממתיקים. האם זה, לדעתך, בסדר והגיוני? למיטב הבנתי את הנחיות FDA, שישה ממתיקים ביום זה לא מוגזם.. אבל, לאור תשובתך, האם אני טועה? רמי

ד.נ.
בהמשך לשאלתי מאתמול, אבקש גם לדעת האם כמות הנוזלים שאני צורך, אותה ציינתי, עונה לדעתך על הצרכים בנוזלים? אעיר, בהקשר זה, שאני גם אוכל סלטים בבוקר ובערב, וכמו כן מרק בצהריים (שאולי מוסיפים קצת נוזלים לכמות הנ"ל). בברכה, רמי

ניתםן לבדוק בקלות את מאזן הנוזלים ע"פ צבע השתן, בהיר- שתיה מספקת.
לא ניתן להגיד רק לפי כמות השתיה הנצרכת האם היא תקינה מכיוון שלכל אדם קצב הזעה שונה, נמצא במשך זמן שונה במזגן/בחוץ וכו'

נראה הגיוני לאדם מבוגר.
אין אף מחקר רציני שבדק את הכמות הממתיקים לסוגיהם במחקר קליני מסודר בבני אדם.