תזונה שתשנה לכם את החיים

כל הקרדיט לקווין ליאקס
אהלן, קוראים לי קווין
יכול להיות שאני טועה. תהיו איתי עד הסוף, ואולי זאת תהיה ההתחלה שלכם למשהו גדול. מקסימום שרפתם דקה שגם ככה לא הייתה תורמת לכם כלום בגלישה באינטרנט.

אם אתם כאן, סימן שחשוב לכם להשקיע בעצמכם, להיות טובים יותר, ולעלות על המסלול הנכון.

לפני שנה, אבא שלי סיפר לי, שחבר שלנו אמר שהדרך שלנו לאכול, עולה לנו בגדול. פחמימות פוגעות בנו. בתור מישהו שכמו רובנו חונך על "פחמימות מלאות שלוש שעות לפני אימון, פחמימה פשוטה לפני האימון, ולהתרחק משומן", זה נשמע לי מגוחך. התקשרתי לבחור והוא סיפר לי על קהילה שהולכת וגודלת, שאוכלת הפוך על הפוך ממה שמספרים לנו. פחמימות זה רע. כולסטרול זה טוב.
אני אדלג על כל החלק של הפיזיולוגיה, הדברים שהוא סיפר לי, והרחבת האופקים מאז אותו היום. רק אספר לכם איך אני מרגיש היום.
בתור מישהו שאומנם הייתה לו מסת שריר, אבל עם שכבת כרס קטנה (שהאירובי והמאזן הקלורי שלו לא שינה דבר), הספקתי להוריד אותה בקלות.

אני מרגיש הרבה, הרבה יותר חי. יותר אנרגיה, יותר חיובי, הרבה יותר דרייב באימון. היכולת שלי להשאר עירני ולעשות יותר בזמן שאחרים עייפים עלתה בכמה רמות. הרעב שלי יציב לאורך היום ואני לא מרגיש צורך כל שעתיים לפתוח את המקרר.
המטרה שלי פה היא לא לשכנע אותכם. כחלק מההשקפה שלי בזמן האחרון של לתרום ולעזור, אפילו לאדם אחד - החלטתי לשתף.
אז החלטתי להכין סדרת סרטונים בה אסביר לאט לאט את מהות התזונה.

אני לא מומחה גדול לנושא. גם לא בא מטעם אף אחד, ולא מייצג שום אג'נדה.
רק בן אדם שהחליט להתנסות ועבר תוצאות מאוד חיובית.
מקווה שאפילו רק בן אדם אחד ימצא בטקסט הקטן הזה אבן דרך לשינוי קטן עם ערך גדול!

* חשוב לי להגיד שאני מכבד את האג'נדה של הצמחונים, ולא בא לפגוע באף אחד. לא מנסה לקדם אף אחד וזכותם לעשות את מה שהם מאמינים בו.