תזונה חשוב

לא, אין קשר ביחסי פחמימה וחלבון.
דרך אגב האם התכוונת שאורז למשל הוא פחמימה ובשר הוא חלבון ? כי באורז באופן טבעי יש גם פחמימה וגם חלבון למשל

כן,אבל בד"כ מחשיבים אורז כפחמימה לא?
האם ישנה הגבלה על כמות מסויימת שמומלץ לאכול בכל ארוחה בירידה במשקל ובשמירה עליו? אם כן,מהי?

נכון, כי אורז מכיל הרבה יותר פחמימות מחלבונים.
ולשאלתך...אין חובה לאכול מזונות המכילים ריכוז גבוה של פחמימות ולהיפך ריכוז גבוה של חלבונים בכל ארוחה. כן לצורך ירידה במשקל יש לשים לב לכמות הקלוריות הכללית בכל ארוחה.