שלום,אני מרגיש לעיתים שהתזונה שלי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום,אני מרגיש לעיתים שהתזונה שלי
    שגב
    22/02/2017

    לוקה בחסר בחלבון ואז אני לוקח כוס חלב שעוזר בהחלט אבל רק לכמה דקות ואז אני שוב מרגיש בסוג מסויים של רעב. יכול להיות שאם הייתי בוחר בחלבון כמו טונה זה עוזר יותר מלשתות חלב? ואם אפשר לדעת?
    האם זה גם אומר שהקלוריות של החלב סתם נאכלו אם מרגישים שוב חוסר אחרי כמה דקות?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שובע

    צחי כנען
    06/03/2017

    תקשיב לתחושת השובע והרעב שלך . זו ברכה.
    אין תמיד קשר לקלוריות מהמזון אלא לעיתים לסוג החלבון/פחמימה ואף היחסים בין קבוצות המזון בתוך המזון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו