האם אוכל עם יותר קלוריות הוא משביע יותר?

מה לומר, הלוואי וזה היה נכון. להיות שבעים משוקולד היה ממש משמח אותי... אנחנו מדברים היום על מזון עם צפיפות קלורית גבוהה או נמוכה. בצפיפות קלורית גבוהה, הכוונה למזונות שמכילים הרבה קלוריות יחסית במשקל . וכך, שוקולד, עוגות, ומזונות עם כמות גבוהה של שומן מכילים הרבה יותר קלוריות לכל גרם מאשר מזונות עם צפיפות קלורית נמוכה. ולדוגמא, במקום 100 גרם פיצוחים אנחנו יכולים לאכול סלט + רבע עוף + כוס וחצי אורז מבושל + 2 מנות פרי +שוקולד מקופלת = 700 קלוריות. אז מה משביע יותר?