כאבי בטן אחרי האוכל

הסיבות לכאבי בטן יכולות להיות רבות. את הכמויות הצלחת לשלול. יתכן ויש לך בתפריט יותר מדי סיבים שבהחלט נחשבים מומלצים בכל תפריט. אולם, גם יותר מדי לעיתים לא טוב. יתכן ויש לך אי סבילות למזון מסוים. כמו רגישות ללקטוז או גלוטן. ניתן לבדוק זאת על ידי הורדת סוג מסוים של מזון ובדיקת ההרגשה. כמו, למשל, הורדת מוצרי חלב למספר ימים. אם הכאב חולף , אז יתכן שיש קשר למוצרים אלו. אם אין הבדל, אפשר לעבור לקבוצה הבאה. יתכן והאכילה מהירה מדי. וכך, אנשים שאוכלים מהר ולא לועסים את המזון היטב, פשוט בולעים אוויר שגורם לכאבי בטן והרגשה לא נוחה. אם, הכאב לא חולף כדאי לפנות לייעוץ .