תזונה נכונה למניעת סוכרת הריון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תזונה נכונה למניעת סוכרת הריון
הגר
10/06/2018

בהריון הקודם הייתי עם חשש לסוכרת הריון, מאז הורדתי הרבה במשקל ואני מאוד מקפידה. עכשיו בהריון נוסף וחוששת מסוכרת, מה מומלץ לאכול או לא לאכול כדי למנוע את המצב?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תזונה נכונה למניעת סוכרת הריון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שלום, הגר
רחל גרנות
11/06/2018

שלום לך, תזונה נכונה למניעת סוכרת בהיריון כוללת בחירה נכונה של מזונות, חלוקה נכונה וכמויות. חשוב שתאכלי כ6 ארוחות ביום. לא ארוחות גדולות מדי ולא לעבור שעות בלי לאכול. כמו כן, חשוב לכלול פחמימות מורכבות לתפריט כמו חלבונים ממקור איכותי שמספק חלבון וגם סידן. וכמובן, זהירות מפחמימות פשוטות כמו סוכרים וממתיקים למיניהם. גם עם פירות לא להגזים. כ-3 מנות ביום. סוכר פירות הוא סוכר ויש להתייחס אל הפירות בכבוד.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום