מגבלה על כמות טונה

שלום לך,
באופן עקרוני לא. אבל, זה בהחלט לא כדאי לאכול כל יום .כדאי לגוון את מקורות החלבון.

היי רחל והיי חי,שלום לשניכם.

היי לשניכם.רציתי להגיד בתור תופסת להודעה שאני אישית נגיד טונה סטראקיסט בשימורים אוכל פעמיים בשבוע ראשון ורביעי ואילו דגים מבושלים כמו גם דג טונה/דג פילה/דג סלומון בדרך כלל רק בסופי שבוע בשבתות ובארוחות שישי ולפעמים גם בימי שני בערב,שזה גם בריא לאכול דגים מבושלים ולא רק דגים בשימורים....


שיהיה המשך יום טוב.

שלומי כהן.