רזה

שלום רב, יש לי בעיה אני רזה, ניסיתי לעשות "דיאטת השמנה" ולצרוך יותר קלוריות ביום אך לצערי זה הדיאטה לא נמשכה יותר משלושה ימים וכמובן היתה ללא כל תוצאות. יש לציין שהבעיה היא הקיבה שלי, אני מנחשת שהקיבה שלי לא יכולה להכיל נפח רב וקופסת סקי ממלאת לי את הקיבה כך שאין לי מקום רב אפילו לכוס תה. אני לא יכולה לא לאכול כי אין ברצוני להרזות עוטד יותר אלא המטרה שלי היא להעלות את כמות הקלוריות ביום ולהעלות במשקל. לכן כל "הדיאטות" שעשיתי הן כישלון מוחלט. אשמח אם תמליצו לי על מזון שניתן לצרוך בכמויות קטנות אך כמות הקלוריות גדולה. ומה בעצם צריך לאכול בכדי להעלות במשקל, איזה מזון?