יתרונות/חסרונות 2 סוגי היוגורט

צחי שלום, לאור הסברך שביוגורט הרגיל יש מעט, אם בכלל, חיידקים טובים התורמים לבריאות, בניגוד ליוגורט ביו, האם כוונתך לגבי יוגורט רגיל היא שאין הוא תורם לבריאות (ולכן עדיף, מבחינה זו, היוגורט ביו)? אבקש להבהיר כי מה שביקשתי לדעת באופו מהותי הוא לאו דווקא אם וכמה חיידקים יש בשני סוגי היוגורט, אלא בעיקר מהי המשמעות הבריאותית של זה לגבי כל אחד משני הסוגים. אבקש הבהרתך. בברכה, רחל