כמה ברזל לצרוך?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה ברזל לצרוך?
    יאיר
    06/06/2010

    מהי כמות הברזל המומלצת לבחור בן 18?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה ברזל לצרוך?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איש הברזל

    לימור בן חיים
    06/06/2010

    הכמות היומית המומלצת לבחור בן 18 היא 11 מ"ג ברזל
    מקורות עיקריים לברזל במזון הם בשרים שונים כמו בקר רזה , הודו אדום , עוף ודגים שונים
    וכן קיטניות כמו : עדשים חומוס עוד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו